Как приготовить диетические блинчики




как приготовить диетические блинчики
Также с указанным блюдом советуем попробовать как приготовить консерву из рыбы. Они великолепно сочетаются.

как приготовить диетические блинчики

Пошаговая готовка

Доброго и счастливого вам времени суток, мои дорогие читатели! Согласитесь, диетические блины — это звучит довольно фантастично. Но и лишать себя удовольствия тоже не стоит! Блины по нижеприведённым рецептам нужно жарить на сковороде, смазанной тончайшим слоем масла ОДИН раз — исключительно перед первым блином. Смешать все ингредиенты в блендере, затем выпекать. Блины получаются непривычного тёмного цвета — это реакция банана на термообработку.

Яйцо взбейте, добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте. Дайте постоять минут, добавьте половину чайной ложки растительного масла, смешайте и выпекайте. К слову, блинчики, даже диетические, вряд ли помогут похудеть. Просто их употребление в разумных количествах не скажется на вашей фигуре. Соедините отруби с кефиром и дайте постоять часа. Взбейте яйцо, добавьте размоченные отруби и остальные ингредиенты.

как приготовить диетические блинчики

Можно добавить немного отрубей, если тесто жидковатое а оно должно быть примерно таким, как жидкая сметана. Смешать все ингредиенты в блендере, и выпекать. Пожалуй, это самый диетический из представленных рецептов. Вы предпочитаете другой рецепт? Что ж, и его можно сделать более полезным.

К слову, во многих рецептах можно встретить предложение добавить в тесто для блинов сахарозаменитель. В связи с этим хочу отметить, что безопасных сахарозаменителя только два: Если у вас нет ни той, ни другой, лучше добавьте немного сахара — по крайней мере, он не токсичен и не обладает канцерогенными свойствами.

как приготовить диетические блинчики

Согласитесь, блинчики пусть даже без сахара, но в ущерб здоровью — это перебор. Так что будьте благоразумны. От всей души желаю вам стройной и счастливой Масленицы! Кстати, а какие блины готовите вы? Поделитесь с нами в комментариях. Юля,спасибо большое за интрересные рецепты!! Вы как всегда кстати Обязательно воспользуюсь вашими рецептами. Надеюсь, блины у Вас будут вкусными и полезными. Это поистине супер рецепт, сегодня попробовала повторить это, достаточно хорошо вышло.

Буду заходить на этот блог почаще. Иногда хочется себя побаловать и тут помогают Ваши рецепты,разнообразишь свою пищу и не вредишь. Спасибо,Ваши советы мне очень помогают,понемногу избавляюсь от лишней ноши,настроена очень оптимистично.

Блог Юлии Пономарёвой Секреты комфортного похудения: Сделайте доброе дело - поделитесь с друзьями в соцсетях: Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку: Положить добавки или остановиться?

как приготовить диетические блинчики

Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались. Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. Попробуйте - это работает. Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни!

Видео рецепт

глобус гурмэ рецепт блинчиков

рецепт мягких блинчиков

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить курицу суп с лапшой
  • рецепты приготовления мясной лазаньи
  • как приготовить куринык котлеты
  • котлеты из свекольной ботвы рецепт
  • рецепт роллов с хияши с фото
  • морковные котлеты сборник рецептур

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Франсуаза из Гелла says:

      poprobovaité otchen vcousno!!

    • Красотка Дарья из Мирра says:

      Спасибо Вам, Администратор!

    • Индивидуалка Валерия из Инесса says:

      А я уже приготовила))))) Такая вкуснятина получилась, ммммммм....,просто пальчики оближешь! Брала бездрожжевое слоёное тесто и лучок зелёный.Но стоял он у меня в духовке пёкся час, может температура не та была, но вкус просто обалденный! Спасибочки, Администратор.

    • Индивидуалка Лилия из Светлана says:

      Решила попробовать на праздник! Все было вкусно пока я не добавила кальмары! Девочки не берите большие кальмары никогда. Боже я с кальмаров уже готовила. Но запланировала, а маленьких небыло и я взяла большие. Ужасссссс! Блюдо с аппетитом сьел унитаз! Жааааалко! Старие кальмары пахнут амиаком. А рецепт хороший мы делали еще с маленькими кальмарами!

    • Индивидуалка Доминика из Лилия says:

      простите – http://biology.clc.uc.edu/Fankhauser/Cheese/yogurt_making/YOGURT2000.htm