Смузи из киви для похудения рецепт с фото




смузи из киви для похудения рецепт с фото
Невероятно, но это не традиционное блюдо пользуется огромной популярностью уже десятки лет. Запаситесь терпением и уже через 30 минут вы обязательно его приготовите.

смузи из киви для похудения рецепт с фото

Пошаговая готовка

Смузи — это густой напиток, который представляет собой измельченную смесь различных фруктов, ягод или овощей. Иногда в качестве дополнительного компонента для его приготовления используются натуральные соки, специи и другие пищевые продукты. Действительно, внешне он так и выглядит. Идеальной основой для приготовления смузи является киви.

Этот плод содержит в себе огромное количество полезных компонентов витаминов, минералов, кислот и пищевых волокон , которые способны поддержать нормальное состояние организма человека. Кроме того, он идеально сочетается практически с любыми продуктами, не теряя при этом своих ценных качеств.

смузи из киви для похудения рецепт с фото

Существует много самых разных вариантов приготовления смузи с киви. Каждый из них хорош по-своему и приносит определенную пользу. Если правильно подобрать ингредиенты для смузи с киви, то обычный напиток может превратиться в настоящий лечебный бальзам.

Причем для его приготовления не требуется каких-то особых временных или трудозатрат. Продукт можно сделать на обычной домашней кухне буквально за несколько минут.

смузи из киви для похудения рецепт с фото

Чтобы сделать вкусный и максимально полезный смузи с киви, нужен только миксер или блендер и посуда, в которую можно будет наливать готовую смесь. Для работы потребуются следующие компоненты: Получится ценнейший напиток, который объединяет в себе полезные свойства всех используемых компонентов.

Для людей, которые постоянно ведут активный образ жизни, очень важно, чтобы организм постоянно получал необходимый заряд энергии. В этом случае смузи с киви будет тем самым источником, который поможет поддерживать жизненные силы в течение дня. Для таких целей лучше всего использовать следующий состав: После этого останется только перелить его в другую посуду стакан или бокал и пить с удовольствием.

Следующий продукт подойдет для тех, кто старается следить за своей фигурой. В основном это женщины, которые, как правило, постоянно недовольны своим весом. Настоящей находкой для них будет смузи с киви и бананом. Он практически не содержит в себе сахара, но при этом богат витаминами и минералами, находящимися в исходных компонентах.

смузи из киви для похудения рецепт с фото

Для его приготовления требуется следующий набор продуктов: Перелив смузи с киви и бананом в бокал, можно спокойно наслаждаться его нежным вкусом и приятным ароматом. Желая избавиться от лишних килограммов, люди часто мучают себя жесткими диетами, ограничиваясь практически во всем. Иногда это, конечно, приносит свои плоды. Но подобные эксперименты требуют большой силы воли и неимоверного терпения, которое есть не у всех.

Видео рецепт

рецепт смузи с кефиром пошаговое фото

рецепты фрешей смузи

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить вишенки для коктейля
  • как приготовить из хмеля напиток
  • как приготовить коктейль из фруктов на блендере
  • рецепт кофе для кофеварки
  • рецепт кофе для любимого
  • блюда из коктейля морепродуктов рецепты фото

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Римма из Олеся says:

      Действитено интересно, на Новый год обязательно сделаю.

    • Красотка Света из Иветта says:

      60,5 градусов? Однако! )))

    • Красотка Василиса из Анастасия says:

      А я не поняла, зачем кожу снимать???? Мне кажется, что с кожей курочка будет выглядеть аппетитней!

    • Красотка Лилия из Ирма says:

      Спасибо огромное за рецепт! Благодаря Вашему рецепту я поняла почему у меня прилипало тесто к формочке!

    • Красотка Инна из Анита says:

      Рецепт замечательный. Тесто получилось воздушное. Я решила сделать не пирог, а пирожки. Пирожки просто тают во рту. Спасибо большое за такой вкусный рецепт. Я использовала сухие дрожжи, положила 2 пакетика.